5*2'+5*1'

Après la reprise par un footing hier, ce fut ce soir le retour des séances. Au menu : 5*2'+5*1'. Malgré la météo neigeuse, il y a tout de même pas mal de monde au club.

Le footing d'échauffement se passe bien, mais je commence à sentir que mes nouvelles chaussures (Asics DS Trainer 15) vont me faire un peu mal aux pieds (toutes neuves, donc encore trop rigides).

La séance débute et je reste un peu en retrait de mon groupe habituel. Je préfère y aller tranquille pour cette reprise, et je fais la séance un peu en retrait, en compagnie de Stéphane L. (je suis un peu plus rapide, mais on se rejoinds pour les récup)

Du coup, la séance passe très bien au niveau musculaire. En revanche, les pieds sont assez douloureux, en raison des chaussures. J'aurais mieux fait de les essayer sur un footing...